こんばんは
９月に入って
仕事を終えて歩いていると
虫の音がよく聞こえてくるようになりました
日中はギラギラしていた
日差しも
日差しもこの頃は（相変わらず暑いけど）
日差しが弱くなっている気がします
土曜日の夕方、息子とそれぞれ用事を済ませてから
息子の提案で散歩しました
風がぬるいけど涼しい時と
無風のところを歩くと
暑くなって汗が出ます
いつもエアコンの効いたオフィスや家の中で過ごしているから
暑さが辛い
東京タワー
増上寺
電車に乗ると
首の後ろ側が
汗が流れて
髪も首もびっしょり
先週のお弁当
月曜日のお弁当（自分だけ）
焼肉
ホタテとアスパラガスのグラタン
さつま揚げとこんにゃくの煮物
小松菜の胡麻和え
火曜日のお弁当（主人と私）
ピーマンの肉詰め
ごぼうと人参のきんぴら
小松菜のお浸し
粉ふきいも
プチトマト
水曜日のお弁当
さばのみぞれ煮（レトルト）
ちくわとアスパラのバター炒め
こんにゃくのピリ辛炒め
トウモロコシの天ぷら（冷食）
木曜日は自分のだけのお弁当で
キノコクリームパスタでした（写真忘れた）
金曜日はランチに誘われて
美味しい定食を食べてきました
簡単な記録になってしまいました
ちょっと気分が
下がり気味
今週も頑張ります