ぷるぷる健康法、確かによさそう

ぷるぷる健康法を昨日の夜中、半時間ほど断続的にやっていたが、今日の目覚めは確かに良いね。

まあ多少涼しかったと言うこともあるんだろうが。

やっぱり身体から余分な力が多少抜けたのが良かったのだろう。

適度な疲れもあったし、そこそこ運動になった。

ということで、洗濯でもして、仕事までの間、なにか記事でも書こう。