diet start

激太りしたので、今日から生活習慣の見直しを始めます＼(^o^)／

振り返ると最悪な生活を送ってたようだwww

痩せる！！よりもまず、生活の見直しをするだけで、だいぶ変わるんだと思います。

寝過ぎも原因、運動不足も原因、一日ほぼ一食生活が一番だめな習慣。。。

という訳で、楽しくゆるーくダイエットが出来たらいいな♪♪
たぶん、厳しくすると続かないから、やれることをやって、長いスパンで考えよう。

色々やって見たいことはあったんだ(￣▽￣)
ポジティブに考えよう！！！！

野菜大好きだからいっぱいとろう＼(^o^)／

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