こんばんは｡
今日は午後から箱根に行きました｡
午前中は行きたすぎて大変でした｡(笑)
今日は路面が悪かったです｡
木や落ち葉が落ちてたり､濡れていたりと､､､
しかし､せっかくきたので走り ました｡
今日は主に荷重を意識して走りました｡
腰の動かしかたも意識してみたら､前からやっていたものとは他にもいろいろと試してみたら､良い場所?良い腰の場所が見つかりました｡
今日は全くというか私意外誰もいなかったので､
いつもはできない基礎的な事をいっぱいしてみました｡
随分と良くなった気がします｡
明日も行けたら行きたいです｡
ではでは!