2026年6~7月 AMIcookingstation 
料理サークル 第1回目 開催しました 

〈料理テーマ〉 
暑い夏を乗り切るピリ辛ランチメニュー🌶️ 
☆スパイシーケバブ 
☆カンジャンセウ(甘エビ辛み醤油漬け) 
☆干し豆腐のアジアンサラダ 
☆茄子とちくわのアラビアータ素麺 
☆ビー玉♪九龍球 寒天ゼリー 
☆オールドファッションチョコドーナツ 

今回は 7名の方々にお越しいただきました 
この内お初の方が3名❣️ありがとうございます 
和やかに楽しく調理&会食いたしました 

ピリ辛メニュー1品目はアジアンサラダ🌿 
ナンプラー レモン汁 はちみつを混ぜた 
 さっぱりとした塩レモンドレッシングで 
モリモリ頂けます 

具材は お好みの葉野菜で 
今回はイタリアンパセリ、レタス、人参の葉を 
ご用意しました 
パクチーがお好きであればぜひ加えてください 
そこにスライスして水にさらした赤玉ねぎ 
千切りのきゅうり そして 
オリーブ油、塩コショウ にんにく唐辛子で
炒めた豚ひき肉
こちらをパラパラとふりかけます
さらに 砕いたピーナッツを散らします 

今回、珍しい食材として干し豆腐が登場! 
豆干絲(トウカンスー)とも言いまして 
大豆100%で作られた麺のことです 
ダイエット中の方 またグルテンフリー を 
意識していらっしゃる方はよく利用するとか 
冷凍 もしくはチルドで販売されています 
板状のものもあれば、フィットチーネパスタの 
ような 細切りになっている製品もあります 
4~5分 茹で上げ湯切りしサラダに添えてみました
しっかりとした食感 歯ごたえが
クセになりますよ 健康食品としてぜひ一度
試してみてください💡 

今期のレッスンはすべて🈵️となりました🙇 
次期の料理サークルの開催日程は 
クスパ @cookingschoolpark 
マイキッチン @mykitchen_withyou 
全国料理教室協会 @cookingclassassociation_recipe
にて
近日中にUPいたします 
DMでもお問い合わせ受け付け中📩 
皆様のお越しをお待ちしております😊