妊娠中期まとめ

妊娠中期まとめ（～２８週：７ヶ月）

一番落ち着いている時期らしい。問題なければ旅行へ行ったりしてもいいし、好きなことをして過ごすのがよいらしい。胎動も感じ始めて、「おおーっ！？」と思うことが多くなる。

☆診察☆

毎回：血圧・体重・尿検査

５ヶ月頃、胎児の性別がわかる

☆栄養☆

牛乳をのむ。あんまり好きじゃないけど、牛乳をちょくちょく飲むようにした。飲み物はコーヒーや緑茶などカフェインの入っているものはあんまり飲まないようにした。妊婦は麦茶がいいらしい。

塩分をひかえる。食事は塩分やカロリー控えめを意識しながら作った。ナルホドにはつらい日々だったかもしれん。

☆母親教室に通う☆

つわりがおちついてきたら、病院でやっている母親教室に参加した。計４回。

１回目は食事・栄養の取り方

２回目は妊娠中の異常とか病棟見学とか

３回目はお産へののぞみ方

４回目は呼吸法とかビデオみたりとか

妊婦友達ができるのだろうかと思ったのだけど、まったくおしゃべりせず帰ってくる。

☆注意したこと☆

冷房はあまりよくないと言われていたので扇風機でがまんしていたが、８月になって耐え切れなくなり結局冷房つけっぱなしの生活になる。

恥骨が開き始めているので、夜寝る前に恥骨開きを防止する体操をした。痛くて寝返りがうてなかったり、歩けない。妊娠前から骨盤のゆがみは気にしておかなければならないなと痛感。

☆歯医者へいく☆

妊娠中、落ち着いてきたら歯医者に一度行って見てもらったほうがいいと雑誌に書いてあったので、６ヶ月頃検診に行った。特に問題なしだった。歯石をとってもらってスッキリ。

産後は自分のことまで手がまわりきらなくて、歯を悪くする人が多いので、産後にもう一度時間を見て来てくださいと言われる。

☆マタニティ☆

腹が目立ってきたので（胎児がでかくなったと言うより太ったため）妊婦服をヤフーオークションで探す。妊婦服ではなく、普通のワンピースを購入。最後まで妊婦服は買わず、じゅりうの着なくなったワンピースを実家からパクってきたりして過ごした。入るものを着る！！

☆甘いものの誘惑☆

なんだかめっちゃ甘いもの、お菓子が食べたくなる。止まらない。塩分を控えても糖分だけは最後まで控えることができなかった。

検診の前日から甘いものを控えて、尿検査に引っかからないようにやり過ごした。でも体重にでているので、先生にいつも注意されてしまう。

☆体の変化☆

太る。

色素沈着がおこって、わきの下から乳が茶色くなる。出産後治るらしい。

首に老人性のシミみたいなのができる！

ちちくびが伸びる！しかも黒くなる！

５ヶ月頃から妊娠腺防止クリームを塗っていたのだが、腰の辺りと、乳の下にできはじめる。

お腹の真ん中に縦線が入る。

なんかお腹に毛が生え始める。

５ヶ月越えたあたりに、母乳っぽい分泌物がでた！

妊婦のからだはひどいもんである。芸能人が出産後美しいままでテレビに出てきたりするのはすごい努力なのだなと感心する。