『我慢するの好きですかぁ～』
とかく日本人は我慢が好きな人種ですよね🧡
我慢しても 苦しさ と 辛い 感情を味わって
その思いにフォーカスするのでどんどん負のスパイラルが。。。。
こんなときはこんな対処法があります。
1つは口にだして表現する。
もう１つは書き出す😍
ぜひぜひやっていてみて🧡🧡
#コーチング
『我慢するの好きですかぁ～』
とかく日本人は我慢が好きな人種ですよね🧡
我慢しても 苦しさ と 辛い 感情を味わって
その思いにフォーカスするのでどんどん負のスパイラルが。。。。
こんなときはこんな対処法があります。
1つは口にだして表現する。
もう１つは書き出す😍
ぜひぜひやっていてみて🧡🧡
#コーチング