☆今日の夜ごは ん☆ 雑穀ごはん チキン南蛮～手作りタルタルソース (パプリカ３色) スナックエンドウとツナのごま塩あえ キャベツ・トマト お味噌汁 (大根・しいたけ・えのき・しめじ) 昨日からすぅ～っごい食べたかったチキン南蛮 おいしかったぁ～大成功 多めに作ったので明日も食べれちゃう～ 明日はチキン南蛮丼にしようかなぁ～なんて ごはんにキャベツ乗せて～チキン南蛮乗せて～タルタル乗せて南蛮酢かけて こんな時間に想像しただけでお腹すいてきちゃった
雑穀ごはんチキン南蛮～手作りタルタルソーススナックエンドウとツナのごま塩あえキャベツ・トマトお味噌汁
