今日のトレーニング12/15体幹補強各種ベンチプレス40㎏8×2スクワット90㎏8×2クリーン40㎏8×2日曜日の筋肉痛が少し残っていたので軽めに、短い時間でしたが集中してできました!☆アミティエSC京都 公式Facebookページ☆3歳から始められるサッカー教室スポーツを始めるならアミティエ滋賀/かけっこ教室滋賀/陸上教室滋賀/アスリート育成塾滋賀/運動神経野洲/サッカー教室野洲/サッカースクール草津/サッカー教室草津/サッカースクールアミティエ・スポーツクラブ 採用ページ