あれやな！

いままで内ももむっちゃやばかったで
内ももばっかし重点的にやってきたけど
外もももまあまあやばかったわ(笑)


片寄りすぎずにバランスよくやろ！
内もものほがちょっと力いれるくらい！


きのうからまたＯ.５せんち減ったで
ここ４日くらいで３せんちくらい減った！
まー太いけど順調っちゃ順調かな◎


みんなが見てわかるくらいが目標だで
あと４せんち減らしたいなー(´･_･`)


日々のマッサージ・ストレッチ
欠かさずに！SBきれそう！まじピンチ！


二の腕あんま痩せんであせる(;;ﾟ;ё;ﾟ;;)
脂肪もえろーなくなれなくなれー


最近ちょっと食生活にあまえが
生じとるで気合いいれなおさな！


おかし食べない！家の夕飯わ母ちゃんが
作ってくれるで量の調節ができんから
外食のときにできるかぎり減らす！


あー痩せたい。あと１ヵ月ちょい
がんばろ！見た目で変わんぞ！

お祭り騒ぎじゃ！

きょうわあんたなかとおもいきや
急きょ岡崎花火に行ってまいりました！


花火めっきれいだた！写メへたすぎ！


きのうちょっと食べすぎたからきょうわ


朝:)ういんな１本
昼:)たまごロール１こ
セブンの極上ロール１こ
パピコ←はい食べすぎです。
夜:)きゅうりの１本漬け、ポテト


お祭り行くと全然たべないわたし。
きゅうりさえ食べれれば大満足！


いっぱい歩いたしきのうの分ちゃらに
できたかなーって感じですかな(´∀｀)


でも写メとったり電車で立っとる
自分の姿みるとまだまだデブだな。


顔まるいし二の腕ふといし足だって
まだまだ細くないしおなかやばいし


目そらさずに現実とむきあお。
ちょっと痩せたからってちょーし
のったらかんな！見た目わまだデブだ！


変わったなっておもわれたいから
女の子に見られんくらいフレンドリー
だけどかわいいっておもわれたいから


だからがんばる！目標がはっきりしとる
からよけーやる気でてくるし＼∵／！


今週わ髪の毛の色落ちを考えて
美容師さんにとめられたけど来週から
プールのバイトおわってからひまな日わ
できるかぎり水中ウォーキングする！


つづけれんことわ最初からやらん！
つづけれることだけ毎日がんばる！


考えあまいかもだけどこれがあたし流
だでまわりの意見なんぞきかん！←


ダイエット自体こっそり進行中だで
学校はじまってびっくしさせたいやんね


なんかここにかくとほんとにやる気
でてくる！だからちゃんと更新しよ！


うん、まだまだこれからだ！ほな！

やべい！

きのうの夜はじめて自分の太ももの
太さをはかりました←意識低ｗｗ


ほんでSBぬってマッサージして寝て
さっきまたはかってみたらきのうの
夜から－１.５せんちなっとった！


んでやっと平均いきましたよね(笑)
まーデブだわ！目標４６せんち！


これからちゃんと計ろ(´Д｀)
SBまじやべいな！もーちょっとで
なくなりそーだでまた買わなかん！
目標体重・サイズいくまで買い続けよ！


小顔マッサージも毎日つづけとるん
だけど最近顔やせたってちょいちょい
ゆわれるよーになってにやにや(笑)


ただね、おなか。全然へっこまーせん。


胃下垂だもんで食べたあとのおなかの
出ぐあい大げさとかじゃなくて本当
リアル妊婦。ねちゃがはしゃぎかねんｗ


どーにかならんもんかなこのおなか。


ちっちゃいことからこつこつがんばろ！
やる気でてきたでさっきストレッチも
やったった！バイトでたちっぱだったし
メディキュットもはいて寝よかな★


まわりのひとに比べたらあたしなんか
全然がんばってない部類かもだし
知識もなんもあるわけでもないけど


あたしなりに痩せるって決めたで
あたしなりに方法みつけてがんばる！


挫折だけわ絶対しないもーん)^o^(


ほいじゃあしたもバイトやでおやすみ～