連休ではなく、
1日の休みのことを
私の周りでは
そう言ってます。
夜勤明けの｢いち休｣は
辛い💦
ぜーんぜん疲れが取れません!!
20代前半は
夜勤明けで
海🐬に行って海水浴を
してたこともあるけど、
アラフィフの身体には
無理～😭
明日からの仕事に備えて、
次の休みまでの食材の買い出しと
家の掃除、
休みの日くらいは
ちょっとだけ手が込んだ
料理を作ろうと思っただけで、
1日が終わりました😫😖
明日のことを考えると気持ちも
ブルー⤵︎ ︎⤵︎ ︎💦💦
あ～あ😮💨
今日は
疲労回復に効果的なビタミンBを
鶏肉や夏野菜で
た～っぷりとって、
サプリメントで
ビタミンCを増し増しにして、
早く寝よー!!
それしかない!!