最近、
訳のわからない
モヤモヤ
を感じてる人
多いんじゃないでしょうか。
私の好きな
YouTuberさんが言ってたことですが…。
そのモヤモヤは
あなたが、
✨️頑張ってた✨️
証拠だそうです!!
大きな結果が
出せてなくても
あなたが
頑張って
こんなことに気づいた
ちょっとした親切なことをした
自分なりに努力した
あなたが
頑張ったことは
あなたが1番知ってるはず。
頑張ったことに気づいてなくても
気づかずに
頑張れてた自分を
しっかり褒めて
労わってあげて下さい!!
心だけでなく
あなたの身体も、
一番良く分かってるのはあなた。
自分の身体の
些細な叫びに
耳を傾けて
頑張ってることに
気づいてあげて下さい。
気づいて、
優しく労わってあげることは
あなたにしかできません。
身体と心を元気にする
栄養素もたくさんありますが、
まずは
あなたが、
頑張ってるあなた自身を
褒めて
労わって
優しくして
あなたの
身体、心の声を
聞いてあげて下さい🙏