タイトルは
「塩谷信男」先生の言葉です。
入院されてる
患者さんを看ていて
思うこと。
タイトルとは逆。
全ての方ではないですが、
26年看護師をしてると、
後ろ向き、
家族を含めた
あらゆることに対して不満ばかり
いろんなことに対して
感謝の気持ちを
持ててないんじゃないかと
思う方が多い。
小さく、細かいことが
気になってばかり
と、、、。
ストレスは
交感神経を優位にし、
血管を収縮させ血流の減少、
体温低下、
高血糖状態にします。
さらに、
免疫力の低下
代謝、内分泌の低下
等々、
病気の発生、悪化を
加速させると言われてます。
これは誰でも、私も起こしやすいこと。
疲れると
つい
後ろ向き、愚痴ばかり、
感謝の気持ちを持てなくなりがちです。
ついついで、そうなりがちですが、
やっぱり
健康で
自分らしく笑って生きたい！
はじめは大変かもしれませんが、
前向き、愚痴を言わない、感謝する
気持ちを一緒に心がけてみませんか？