こんにちは、皆さんビリーのブートキャンプって知っていますよね～
私は、公認のメタボなので「じゃーチョックラ」やってみるか！！なんて思いましたので
友達にＤＶＤとビリーバンドを借りまして早速試しました。
大体５０分位なんですかね～最初の３分好調！！('-^*)/その後１０分チョウ～疲れ気味（汗）
その後５分後終了！！ まぁ～かっこよく言えば Ｔｈｅ Ｅｎｄですね！！（笑）
これを読まれて もー終わりかよ！！
って思われたあなた！！それは、間違い！！ビリーも言っています。
疲れたら止めなさい！！（本当は、言ってないと思います。（‐＾▽＾‐）
しかし、これは、疲れる！！
メタボを止めるか苦しいのを我慢し続けるか！！
死活問題ですね！！ほんとに～
と言う事で私アッサリ断念！！(^-^)/
ただ唯一いえる事は、ＤＶＤ買わなくて良かった・・・・・
友達に感謝！！
皆さんは、健康のため続けよう！！（笑）
健康が一番ですから・・・・
⑤安全に！！('-^*)/