こんにちは！
道端のねじ花が描く
らせんの形を
たどるステップが、
この星とわたしのグラウンディングです。
いつも動きの中にあることで、
生きるエネルギーが
人の体の軸になる。
きっと私たちは、
一瞬も止まらない、
この地球という
青い星の光の一部です。
貴重な時間を使って、
このページに目を通して下さり、
本当にありがとうございます。
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食べることを
大切に思ってきたけれど、
時間がないと、
口に何かを入れておく。
そういう意識で、
理想の食べ方とはズレていってしまう事が
私にも多々あります。
それでも、おむすびたった一つでも、
ひとつひとつの咀嚼について
もう少し丁寧にみていきたいな。
どんな風に口に持って行っているだろう？
口をどんな風に開けて、
噛む時にどんな力をかけているのか、
忙しい時間の中でそんな実験の様に
食事をしてみる、
余裕なんてないわ。
そうなんです。
それでも、
だからこそ、
立ち止まってみる。
最初の一口だけ。
一口を、100回噛んでご飯を食べるなら、
どんな病気も治ると
昔のお医者さんは言ったそうですが、
胃腸のためには、
本当にそうなのだと思います。
では、噛むときの、ひとくちひとくちを、
どうやっているかは、
人によって違うのでは無いのでしょうか？
そしてそのひとくちが、
自分に厳しい噛み方か、
自分に優しい噛み方か
それによっても、
食べるという行為の事、
食べ物という、
生命との対話について
もっと知る事ができて、
楽しむ事が出来るんじゃ無いだろうか？
健康とは、病気にならない状態という
だけでなく、
よりよく生きるという事なら、
随分今まで乱暴にやってきた
咀嚼について
やってみたいと思うのです。
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