およそ1年振りの更新です。
今日のテーマについて、いつか書こうと思っていたらかなり時間が経っていました
しばらくブログから離れており、フォローして下さっている方々の投稿も月に数回見るか見ないか…………という感じだったので忘れ去られていそうですが、今回は【ピルと生理】について書きたいと思います。
⚠️生々しい表現が含まれているので、男性の方は閲覧注意⚠️
戻るなら今のうち！（笑）
女性の方推奨でお願いいたします
・毎月の生理が憂鬱……
・生理痛、PMSが酷い
・経血量が多い気がする
・貧血に悩んでいる
・生理を軽くしたい！
・ピルに興味はあるけど飲むのは怖い……
・副作用が気になる
という方の参考になればと思います！
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まず最初に、私の生理遍歴についてお話します。
・小学4年生で初潮を迎える。
・初潮の頃から出血量が多く、多い日は特に走ったり激しい運動をすると血がドバっと出る感覚があった。
・レバー状の血の塊が大量に出てくる
・生理1日目～5日目までは昼でも夜用のナプキンを付けていた。
・夜用でも1時間持つか持たないか
・就寝時は夜用のナプキンを重ねていた。それでも漏れることがあるのでオムツを履くことも。
中学や高校に上がってもこの状態は変わらず。
部活もソフトボール部だったので、運動時は夜用のナプキンとタンポンを併用
(白いユニフォームだったので漏れると地獄。。。。。)
毎回冷や汗をかくほど生理痛も酷かったので、学校や部活自体をお休みすることもありました。
クラスメイトや友達と生理について話をすることはありましたが、みんな「2日目は量が多い」と言うし、私のように生理痛が酷い子も結構いたので、特に自分だけがおかしいと思うことも無く大学生になりました。
大学の健康診断で血液検査があり、ヘモグロビンが基準値より大幅に少なかったため再検査。
再検査では何とか基準値をクリアしたのでセーフ
私は食欲旺盛で、よく食べよく眠り、ある程度運動もしていたので貧血だという自覚は全くありませんでした。
友達に誘われて初めて献血に行ったある日。
担当の看護師さんに、私は他の人に分け与えられるほど血が足りていないということ、このヘモグロビン量では到底献血するのは無理だということを聞かされ、「これ食べて！」と鉄のウエハースをもらって帰る羽目になったのがショックでした
「もしかしたら私って貧血？？？過多月経？？？」と思い始め、一昨年に産婦人科を受診。
一日に何度も夜用のナプキンを交換しなければならないこと、それでも1時間ほどで漏れてしまうのでタンポンが必須であること、レバーのような数センチの塊が数え切れないほど出ることetc…………を女医さんに伝えると、
「それって間違いなく過多月経だから！！！！！よく今まで耐えてたね！」と
過多月経には種類があり、子宮内膜症や子宮筋腫、白血病などの病気が隠れている場合と、もともとの体質で量が多い場合があるそうで……。
内診をしたところ、子宮には異常がなかったため「原発性過多月経」と診断されました。
一般的な過多月経の目安は150mlらしいですが、経血の量って計ることも出来ないし、自分しか分からないので、医師に客観的に判断してもらうことって大事なんだなと気付かされました💦
とにかく経血量を減らして貧血を改善させるため、痛み止めの薬とピルの服用についての案内をもらい、考えたうえでまた来ようと思いました。
結果的に私は低用量ピルを服用することになったのですが、現在ピルを処方してもらっているのは通っていた病院ではなく、ネット診療。
・田舎すぎて産婦人科がなく、仙台の産婦人科に来るまでに電車で1時間以上かかる
・通うのが面倒くさい
・産婦人科で長時間待つのが苦痛
・出来るなら家に届けてもらいたい
・保険証や診察券をいちいち親に借りるのが嫌だし、心配をかけたくない
・コロナ禍
という理由から、私は通院ではなく「スマルナ」というアプリからピルを購入しています。
スマルナの場合保険適用外なので、１ヶ月あたりの料金は4000円ほど。
割高に感じますが、私の場合、交通費や受診する手間暇を考えればむしろ安い方なのでは！？と思ってます
↑宣伝ではありません
ネット診療のメリットとしては
・問診から処方までオンラインで完結
・担当の医師やピルの種類を選べる
・薬剤師や相談員の方がチャットで相談に乗ってくれる
・ピルが「雑貨」と表記された箱で届くので実家暮らしでも安心
デメリットとしては
・病院よりは料金が高め
といったところでしょうか。
さて、いよいよピル本体のお話です。
私が服用しているのは「ラベルフィーユ28錠」というタイプの低用量ピル。
(富士製薬工業HPより)
21日間ピルを服用し、4週目は偽薬といって、錠剤の中に薬の成分が入っていません。この偽薬期間に生理(消退出血)が起こる仕組みです。
偽薬期間が終わったら次のシートを飲み始めます。
低用量ピルも種類が豊富で、希望する価格帯から選べます。28錠タイプと21錠タイプがありますが、飲み忘れ防止のための偽薬があるかないかの違いです。
毎日決まった時刻に飲み、服用し忘れなどが無ければほぼ100バーセントに近い避妊効果も得られます。(ただし、飲み忘れて妊娠してしまったというケースもあるようなので絶対に飲み忘れないこと。)
ピルを飲み始めてからの嬉しい変化としては、
・経血量が大幅に減った。
・昼間に夜用のナプキンを使うことがなくなった
・レバーが出なくなった！
・生理痛が改善された
(2～3日目は多少酷い時がある)
・生理の日数が短縮(7日間→3〜4日間)
・決まった日に生理が来るので予定が立てやすい
・排卵そのものが抑制されるので、排卵に伴う出血や腹痛がなくなった
・PMSの緩和、情緒の安定
・望まない妊娠という不安からの解放
生理が軽くなり、日常生活がかなり快適になりました🎵 生理が怖くなくなり、身体的な負担だけでなく、精神的な負担も減りました。
本当にありがたいし、飲んでよかったです
しかしその一方で、副作用もあります。
・飲み始めてから3シート目までは、薬に身体が慣れず不正出血が続いた
↑に関してはピルと体質の相性があるので、服用し続けても副作用が止まらない場合は医師に相談のもと、薬を変更することもできます。
人によっては血栓症のリスクが上がったり、持病によっては服用が禁止されていることもあるので注意が必要です。
副作用や身体に合う合わないって結構大きい問題だと思いますが、私の場合、ピルのおかげで人生が変わりました。
死にたくなるほど辛い生理痛から解放され、生理そのものが軽くなり、憂鬱な時間が激減。
いまも生理痛や過多月経、貧血で苦しんでいる方々に、ピルという選択肢もあるんだよ！ということを伝えたくて書きました。
最近「生理の貧困」という言葉もありますが、そういったものも含めて、生理で苦しんだり、辛い思いをする方が少しでも減って欲しいと願っています。
誰かのお役に立てれば嬉しいです！
長々とすみません。ここまで読んでいただき本当にありがとうございました