今日は通っている産院のマタニティヨガを受けてきました
1回1000円で受けられて、受ける前と後で血圧と心音の確認をしてもらえるので自分でヨガ教室へ行くよりお得です
今日が初めてだったけど私ひとりで、先生とマンツーマンだった
ヨガは、いい先生と出会って妊娠する前は趣味で教室や家、寺ヨガに参加したりしていました
呼吸法はマスターしたつもりなので、お産の時の呼吸もばっちりなはず！？
産後の体型戻しもヨガで行いたいな
ヨガが終わってお昼をとって午後からは母親教室に出る
いつものイートインがあるベーカリーまで行く時間がなかったので妊娠してから避けていたコンビニおにぎりとコンビニワッフルを食べた
おいしかった…
今回の母親教室はお産についての呼吸法の話しや小児科医の先生からの話し、分娩室見学など
古い総合病院なので、陣痛室は布団がみっつ並べられていてカーテンで仕切られているだけ
他の産院は見た事ないから分からないけど、思ってたより…だった
分娩室は、あんなに足を開くのね！？と足がつりそうで心配
股関節が固いので、ストレッチを念入りにしなくては…
帰り新生児室を見学してたら、ひとりの妊婦さんに話しかけてくれて、そのまま流れでもう１人妊婦さんが来て助産師さんと4人で病室も見に行った
病室も私は大部屋希望だし普通
新生児の赤ちゃんはめちゃくちゃ可愛かった
1回1000円で受けられて、受ける前と後で血圧と心音の確認をしてもらえるので自分でヨガ教室へ行くよりお得です
今日が初めてだったけど私ひとりで、先生とマンツーマンだった
ヨガは、いい先生と出会って妊娠する前は趣味で教室や家、寺ヨガに参加したりしていました
呼吸法はマスターしたつもりなので、お産の時の呼吸もばっちりなはず！？
産後の体型戻しもヨガで行いたいな
ヨガが終わってお昼をとって午後からは母親教室に出る
いつものイートインがあるベーカリーまで行く時間がなかったので妊娠してから避けていたコンビニおにぎりとコンビニワッフルを食べた
おいしかった…
今回の母親教室はお産についての呼吸法の話しや小児科医の先生からの話し、分娩室見学など
古い総合病院なので、陣痛室は布団がみっつ並べられていてカーテンで仕切られているだけ
他の産院は見た事ないから分からないけど、思ってたより…だった
分娩室は、あんなに足を開くのね！？と足がつりそうで心配
股関節が固いので、ストレッチを念入りにしなくては…
帰り新生児室を見学してたら、ひとりの妊婦さんに話しかけてくれて、そのまま流れでもう１人妊婦さんが来て助産師さんと4人で病室も見に行った
病室も私は大部屋希望だし普通
新生児の赤ちゃんはめちゃくちゃ可愛かった