エッグノッグ★

今日も変わらず寒いです
昨日寝る前にすごく体が冷えていてビックリしました
まるで死んでいるかのごとく冷たくて
慌てて湯たんぽを出して温めました～
最近はレンジでチン出来るのがあるから便利ですよね

寒いのでまたエッグノッグを作ってしまいました

材料：牛乳・・・1カップ、砂糖・・・小さじ2、卵黄・・・1個分
　　　　バニラエッセンス・・・少々

小なべに牛乳、砂糖、卵黄を合わせてかきまぜ、とろ火にかける
絶えず混ぜながら熱し、フツフツしてきたら火からおろす
バニラエッセンスを振って出来上がり

年々寒さがキツくなっているような
やっぱ運動しなきゃダメですよね

ストレッチだけじゃなく、筋トレもしなきゃ～
っと思った夜でした