今日は久しぶりに天気がいいですねっ
もう、紅葉も見ごろが終わってしまいそうですね
紅葉狩りには出かけましたか
今日はお出かけしたときにも、持っていけるレシピです
にんじんロールサンド
材料：食パン（サンドイッチ用）・・・１枚、おろしにんじん・・・大さじ１
砂糖・・・小さじ1/2、ヨーグルト・・・適量
耐熱容器おろしにんじんと砂糖をまぜてラップし、電子レンジで約２０秒温める
①にヨーグルトをまぜる
サンドイッチ用食パンに②を塗って、くるくる巻いて食べやすい大きさに切る
巻いたらラップでしっかり包んで、しばらくおいておくと
形がくずれにくくなりますよっ
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* できあがり ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
私も実は大人になるまでにんじん
は嫌いでした
なので、小さく、細かく切って味をごまかしつつ食べてましたね
野菜嫌いな子には次のことを試してしましょぅっ
混ぜ混ぜ作成
野菜を刻んで、チャーハンやお好み焼きの中へ
青菜ならゆでて刻んで菜めしにも
他にも、ギョーザやワンタン、ポテトにまぜてコロッケ風にしても
好きな味作成
ホワイトソースであえてグラタンに
などなど、子供の好きな味付けにするとよく食べてくれますよっ
試してみてくださいっ
