まだ心が折れそうなので
(仮)にさせてください
(笑)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
とりあえず3ヶ月前の食事量に戻す…
気持ちで頑張ります〜…
※私のダイエットは
とにかく健康的ではないことは承知してますので
さらっと流して見ていただければ幸いです![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
まずは朝、ヨーグルト
朝昼って好きなもの食べられないので、
(時間ないし満腹だと仕事出来ない)
基本朝昼軽く、夜ガッツリで生活してました![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
![生ビール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/212.png)
人生で1番痩せていた時は
7年前の44kg
去年の夏は46kg
今日49kg…(笑)
身長は差し控えさせていただきますね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
夜は何食べようかなーって
ワクワクしております
(笑)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
基本生ビールor糖質ゼロも飲みますが
ハイボールに変えた方がいいのかなあ〜…
運動もしなくては…
わかってはいるけど実際問題
仕事してストレス抱えて帰って来て
好きな物も食べられず
運動まですれって地獄じゃないですか
(笑)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
ぽっこりお腹の味方ガードル![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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