食べ物の影響

食べ物は身体だけでなく、精神や心に与える影響も大きいですよね。

身体に良くないと言われるような食べ物も免疫を考えれば少しは食べた方がいい。

ただ、ジャンクフードや質の悪い食べ物で傷んだ内臓や精神が回復するのに3日から1週間ぐらいかかるので、心身に良くないと言われている食べ物でもそれなりのものをいただいてくださいね。