いつもありがとうございます
毎日あわただしく過ぎていく時間の中で、
「今日は何もしない！」と決める日はありますか？
いつものアラームをかけずに起きて、
好きな珈琲をゆっくり淹れる。
ソファに腰掛けて、
ぼーっとする……。
そんな特別なお出かけをしない日こそ、
一番贅沢な時間の使い方？。
心をほどく「のんびり時間」のヒント
デジタルデトックスしてみる
スマホを少し遠くに置いて、
通知を気にしない時間を作ってみる。
お気に入りの一杯を丁寧に
ハーブティーや温かいカフェオレなど、
湯気とともに香る飲みものをじっくり味わう。
「やらなきゃ」を手放す
部屋の片付けも、
溜まった家事も、
今日だけは少し横に置いて。
「今、心地いいこと」だけを
自分に許して
小さな余白をプレゼント
そんな事できるかなぁ
明日挑戦かなぁ
