いつも有難うございます

今日のカロリーはコチラ

脂質が大変な事に😭

目標の2倍も摂取😭

ここが改善されないと

痩せぬーぉー!


まぁ

ゆったりいきます

とは言っても

1000キロカロリー超えると

体重増えるので

明日は増加だ

グスン


まぁ毎日

体重減るなんて奇跡はないので

ジックリいきますです


ゆるキャリサラリーマンAmingの心の声です