ほんまでっかTVで
食事は20分以上かけないと、脳に『食べた!!』と伝わらない。
という情報を仕入れ、
早食いで、ここらじゃ有名な私も…
最近は…
よーく噛んで…
三食ともゆっくり食べています(^ー^)
お陰で間食が減りました♪♪
今朝も20分かけて朝食を食べようとしたら…
コヤツを
見つけてしまいました!!!
きーりー(^3^)
ちと高いので、なかなか出会えません(>_<)
よし!!パンにつけて食べよう!!!
いっただきます★うっまーー!!!!
旨すぎて、猛スピードでバクバクたべてしまったよ(ﾉ_･｡)
こうなったら、もう一つ食べちゃえ!!!
こんな機会もなかなかないから、、
もひとつ、ＯＫ???
結局…
三つのkiriと三つのパンとバナナヨーグルトと、スクランブルエッグを食べました。
20分以上かけて食べたけど…
量に問題ありの朝食でした(･_･､)
食事は20分以上かけないと、脳に『食べた!!』と伝わらない。
という情報を仕入れ、
早食いで、ここらじゃ有名な私も…
最近は…
よーく噛んで…
三食ともゆっくり食べています(^ー^)
お陰で間食が減りました♪♪
今朝も20分かけて朝食を食べようとしたら…
コヤツを
見つけてしまいました!!!
きーりー(^3^)
ちと高いので、なかなか出会えません(>_<)
よし!!パンにつけて食べよう!!!
いっただきます★うっまーー!!!!
旨すぎて、猛スピードでバクバクたべてしまったよ(ﾉ_･｡)
こうなったら、もう一つ食べちゃえ!!!
こんな機会もなかなかないから、、
もひとつ、ＯＫ???
結局…
三つのkiriと三つのパンとバナナヨーグルトと、スクランブルエッグを食べました。
20分以上かけて食べたけど…
量に問題ありの朝食でした(･_･､)