こんにちは、amiです。
ただいまカードを使ったコーチングの
モニターを募集中です。
【募集要項】
【申し込みフォーム】
今日はお盆の日曜日。
滋賀も昨日は雨が酷い1日でした。
土砂の流れ込みや斜面の崩れにより
通行止めになっている道路も多いらしい。
自宅はいまのところ被害はないのですが
地盤が緩んでいるので注意が必要。
しばらくは雨降らないといいのですが
来週も天気が悪い予報なのが心配です。
実は、右足の股関節を痛めてしまい
ここ3日くらい足を引き摺って歩いていました。
寝返りもサッとうてず
足を動かそうものなら激痛でした。
椅子やソファに座っていたり
左足に体重をかけて立っていると
痛みはあまりないのですが
動き出しがすごく痛いんです。
木曜日のFacebookライブ中
テーブルの下で足を組みかえた時に
違和感があったんです。
たぶん筋を違えたんだと思います。
お風呂に行こうと立ち上がったら
痛みが出てきたんですよね。
最初は痛いなと思っただけでしたが
だんだん歩きづらくなり…
寝る時も体の向きによって痛みがありました。
翌朝は引き摺らないと歩けなかったけど
アルバイトだったので無理して行ったら
夜は泣くくらい痛かったです。
バイト行く直前(痛いけど)自撮り
でもじっとするだけでは変わらないと思って
痛い箇所を擦りながら動かしてみてました。
痛みがない姿勢を見つけてのストレッチや
お風呂では湯船に浸かって曲げ伸ばしも
やってみました。
急性期は冷やすのがいいのですが
あとは騙し騙し動かしていくしかない。
(個人的な意見です)
そう思って動かし続けていたら
今日4日目でサッと立てるようになりました。
足も揃えて歩けるようになってきたので
もう大丈夫そうです。
お墓参りも無事済ませることが出来ました。
お盆でバレーボールの練習が休みだったのも
ちょうど良かったな。
次の練習は普通に参加出来そうです。
半泣きで家事をしている時に旦那さんから
｢バレーボールのやりすぎちゃうか？｣
と笑われましたが
いまはそれでもバレーボールがしたいと
思ってるんですよね。
家事よりも、仕事よりも、
今一番がんばってることかもしれません(笑)
そんなわたしですが
今年も100人モニターを募集中。
今回はカードを使ったコーチングセッション
となっています。
素質分析とは全然別物なので
昨年モニターとなっていただいた方も
今年も良かったらお申し込みくださいね。
お待ちしております。
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ami