まだまだ続くダイエット

こんにちは

あみなです。

炭水化物抜きダイエット

体重、今日もビクとも動きません。

運動が足りないかなと思い、

犬を連れて1時間ほど散歩にも出掛けました。

犬も運動不足でモタモタと歩き、

挙句に動けなくなり抱っこをする羽目に。

おかげで帰ってからふくらはぎが痛くて、

少し油断するとすぐにつりそうになります。

こんな時にみんな挫折してしまうのでしょうね。

でもまだ私は頑張りますよ～～。

今朝の朝ごはんはこちらです。

キャベツを3枚、軽くサッと茹でてザク切りにしたものをベースに、ツナ、スクランブルグエッグ、アボカド、カッテージチーズ。

飲み物は、豆ごと食べられる黒豆茶です。