こんにちは
産後から腰痛に悩んでいて昨日やっと整体に行ってきました！
診てもらった結果、やはりかなり骨盤に歪みがあるそうです
というのも今回のお産、強烈に腰が痛かったんです。腰が破裂するー！って叫んで助産師さんにずっとさすってもらってました
あれだけ腰を酷使したんだから産後の歪みは覚悟してました
放っておくと体調やら体型に支障が出るらしいので出来る限り頑張って通いたいと思います
産後2ヶ月が経ち、完全母乳ですが、妊娠前の体重までまだあと3キロ戻ってません
元々の体型がガリ気味で体力もなかったので、3キロ増えた今が体力的にも丁度いいと感じているのですが、お尻の位置やウエストや太ももの太さなど、体型崩れはひしひしと感じているので、整体で治ればいいな…
昨日は整体の後、久しぶりにお出かけをしました
最近は休日でも役所関係や病院、買い出しなど用足しでの外出しかできてなかったので、リフレッシュ目的の外出はちょっと久しぶり
薔薇園に行きました
花が好きなので芝桜、桜、チューリップ、薔薇、紫陽花、向日葵、コスモス、紅葉、四季折々に咲いてる花をタイミング見ては見に行くのが好きなのですが、その中でも桜と薔薇はぶっちぎりで好きです
ローズのいい香りが会場中ずっと漂ってました
満開のいい時に行けて良かったです！
癒された〜
次は紫陽花祭りに行けたらいいな