産後ダイエット

ブログさぼりがちになっちゃって。

時間空くと何書こっかな～ってなっちゃう



産後ですが、６カ月以内に痩せないと脂肪が定着するらしく、

もうタイムリミットが・・・


数週間で気楽に痩せようと奮闘してます（;´▽｀）


退院時から２キロも減ってないのです

入院の間で８キロ痩せたのもありますケド。。

体重は変わらないけど、お腹のお肉は退院時よりふくらみが減って、少しは良い

筋肉ついてきた？

でもでも、まだまだ


戻ってないし、産前より痩せたい


ダイエットしてるのに甲状腺低下症もあって年々体重が増えてしまうあみな。

太るし、ムクミやすいし、老化しやすいし、ほんとうに女子にとって最悪な病気です。

薬のんでるから平常値ではあるのだけど、、体質もあるのか、痩せにくい


目標はあと－５キロなんだよ

何年前かの体重に戻りたい( p_q)

ここで自分に喝を入れて。


ベビちゃんもって腹筋ー

でも手を痛めててピキっとなる～

けんしょう炎って治らない

ベビちゃん重たいから(￣ー￣；


最近は腹筋５０回を習慣にしてるけど、コレだけじゃダメだから他にも追加しないと(ﾉﾟοﾟ)ﾉ


贅肉よ、なくなれ！

そして脚に、二の腕細くなれ～！