こんにちは
土曜日はホームパーティーでした。
帰宅は午前3時
二人でソファーにそのまま落ちました…
目が覚めると暖房つけっぱなしで、
喉はカラカラ。
顔はドロドロ。
いやー、楽しかった宴の代償は大きい
気が進まないとか言ってましたが、思いっきり楽しんできました
アハ
私の卵様にダメージいかないことを願うばかりです。。 ←終わってから後悔する
若かりし頃は体力もすぐ回復しましたが、やっぱり体はアラフォーなんですよねぇ…
その後夕方までダラダラしてしまいました
…………
夕方になり罪悪感に襲われ、部屋の片付けを始めて、40分程ウォーキング。
夕食は和食中心に糖質控えめにしました
・ホウレン草サラダ
・コンニャクのピリ辛煮
・カボチャの煮物
・冷奴
・大根の酢漬け
・鳥つくね
・具だくさんお味噌汁
プラマイ０になりますように…
←ならないよ
＿＿
＿＿
そして本日はカウンセリングの日です。
どうなるんだろう。
期待と不安な気持ちが入り交じっています。
15時からの予約なので、また内容は明日アップしたいと思います…行ってきます
土曜日はホームパーティーでした。
帰宅は午前3時
二人でソファーにそのまま落ちました…
目が覚めると暖房つけっぱなしで、
喉はカラカラ。
顔はドロドロ。
いやー、楽しかった宴の代償は大きい
気が進まないとか言ってましたが、思いっきり楽しんできました
アハ私の卵様にダメージいかないことを願うばかりです。。
←終わってから後悔する若かりし頃は体力もすぐ回復しましたが、やっぱり体はアラフォーなんですよねぇ…
その後夕方までダラダラしてしまいました
…………夕方になり罪悪感に襲われ、部屋の片付けを始めて、40分程ウォーキング。
夕食は和食中心に糖質控えめにしました
・ホウレン草サラダ
・コンニャクのピリ辛煮
・カボチャの煮物
・冷奴
・大根の酢漬け
・鳥つくね
・具だくさんお味噌汁
プラマイ０になりますように…
←ならないよ＿＿
＿＿そして本日はカウンセリングの日です。
どうなるんだろう。
期待と不安な気持ちが入り交じっています。
15時からの予約なので、また内容は明日アップしたいと思います…行ってきます