ノルマ更新

今日も走りました。
何となく少し熱い時間にね('ε'*)
10キロ 80分
途中ストレッチ&水分補給込みです(((^^;)
夜勤明けで
ご飯もちゃんと食べてないから走れるか不安でしたがなんとか行けました。
次は土日に15キロ走れたら～なんて思ってます('ε'*)