最近私がハマっているテレビ番組
ケーブルテレビで見ているヒーリングヨガです
きっかけは・・・私がヨガに興味があることを聞いたダンナさんが
「そういえば・・・ヨガのテレビやってるよ～」といって
録画してくれたのが始まり
観ろ
観ろと言われて、ブーブー
言いながら観たのが
楽しくてハマってしまいました
最初は番組も最終回の方だったのでポーズも高度なものばかり
だったので1回から観てやるようになりました
テレビ番組は外国人のお姉さん3人がやっているのを
マネてやる番組なんだけど、そのナレーションがまた良いのです。
30分番組の中の構成は最初はウォーミングアップ、次に連続ポーズ、そして最後がストレッチです。
元々体がとても硬い私・・・
観ながらやっている最初は硬くて辛いのですが、連続ポーズを何回もやっていると
つかなかった手がつくようになったりして、
すばらしい
まあ見よう見まねで1人でやるのでちゃんと出来てるのかどうかもわからないんだけど・・・
そんな夢中な私を観て2号ちゃんが
「ママ～今日はヒーリングヨガやらないで＝＝＝」
という妨害にあうようにもなりました
そして先月からはピラティスを習ってます
用事があって行けない日は他のクラスにも3回まで振り替えできるのでとてもお得
すでに2回パワーヨガに振り替えたのですが、
パワーヨガも楽しい～～～～
太陽のポーズとかヒーリングヨガでやっていたポーズが出てくるのである程度はついていけます
先生がとってもスタイルがいいので、目指せ先生の体系で頑張ります