１８年の地中海沿岸暮らしと日本帰国後の日記 -43ページ目

ウェンディーズ

ウェンディーズ撤退してしまうみたいですね。

いや～ちょっと残念

多分、初めて食べたのは中学生の時、

高校生では、本当にしょちゅう食べてた。

チリ

が食べれなくなってしまうのは、かなり悲しい。。。

と言っても、日本に行った時しか食べられないのだけれども。

ウェンディースのチーズも大好きだったし。

この間、日本に帰った時食べておいて良かった

甘い麻薬

チョコを食べた子供は暴力的な大人になる？
以前、砂糖の弊害について触れましたが、チョコレートなどの甘い菓子を毎日食べる子供は、成人してから暴..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

この話題、つい最近友達と話していたんです

日本人（私達の世代）に比べて、こちらの人の砂糖摂取量が明らかに多いよね

と。

友人の旦那様は女性でもﾋﾞｯｸﾘ

するほど甘い物を食べるせいか、

ちょっとキレやすい。。。

そうです。

この記事を見て、なんだか更に納得。

白砂糖はミネラルが皆無で、代謝の過程でカルシウムやビタミンBを消耗してしまうそうです。

そして吸収性が良いので、身体にすばやく影響する分、常習性をもたらすとのこと。

確かに。

それなので、甘い麻薬と呼ばれるそうです。

そして、特に女性への朗報といえば

月のものが始まる2、3日前からお砂糖を摂らないようにすると違うそうです。

（詳しくはこちらの記事へ。。。）

これに関しては卵も聞いたことあります。

試しましたが、違うような・・・そうでもないような・・・鈍感でわかりませんでした

友人は『白砂糖は何も身体に良いことがない。』と言って以来、

きび砂糖を愛用しています。　普通のパンもなかなか手をつけないほど。

幸いなことに、私は白砂糖で育っていません

ご飯も胚芽米、家庭のご飯でMSG ＝味の素を使用することは一切ありませんでした。

豆乳もよく飲まされ、チョコレートなど甘い物はたくさんは与えてもらえませんでしたし。

私達と同じ世代は、そんなにたくさんの甘い物を与えられていた記憶があまりありません。

もっと駄菓子が多かったような・・・

　よっちゃんイカとか塩＆すっぱい系みたいな。

記憶にあるチョコレートは

●明治アーモンドチョコレート

●たけのこの里、きのこの山

●アポロチョコ

●ポッキー

●チョコベビー

などなど。

今でも大好きです

ﾌﾌﾌ

でも、白砂糖を使っている食品ってよく考えると溢れかえってますね

一切摂らないようにするのは、ちょっと難しそうですね～。

風邪気味になったら・・・？

ここに住んで以来、菌の強さの違いなのか

（蚊にさされても、真っ赤に腫れてしまう始末。）

風邪が流行る＝私は風邪をひいている

という方程式まで出来上がり、挙句の果てには

『ほーんと、いっつも風邪ひいてるよね～』

と言われてしまっていた。

ところが、ここ1年の間、風邪をひかなくなった

菌に慣れた（

）のかどうだかは分からないけど、

自分でも驚いています

ここ1年で風邪引きそうな時期、ちょっと風邪ひきそうな時にしていることといえば

　ビタミン剤を普段より多く飲む。

　お湯にレモン＆ジンジャーを絞って、はちみつを入れて寝る前に飲む。

　寝るときは１枚多く着て（暑すぎるくらい。）
　　　足にはレッグウォーマー＋パジャマIN　（主人しか見てないし～）

　いつもより２時間は早く寝る。

　日中でも乾燥しない＆冷えないように水は飲まず、暖かいお茶を永遠に飲み続ける。

あとはピラティスを始めたこと

と、よく歩くようにしている

こと。

日本にいる時は全然汗をかかなかった私が、今夏は汗がよく出ました

大きな要因は、ピラティスとビタミンCサプリメントだと思うけれど・・・。

それと、日本では目で見て食べたい物があった分気づかなかったこと。（そう。ここではないの。笑）

体に足りていない物が自然に欲しくなる

パスタが食べたい

スイーツが食べたい

　とかじゃなくて、

苺が食べたい。　キャベツが食べたい。　みたいな

これも大きいかもしれません・・・と思っています。

手作りパンの仕上がりは・・・

先日『炊飯器で簡単手作りパン♪ 』を書いたんだけど・・・

実はこっちで購入した炊飯器。

海外製のもので、日本で言ったら私が小さい頃のような炊飯器。

ご飯が炊けるとスイッチが　ボンっ　と上に上がるやつ

お花の模様がついちゃってるようなやつ。

中釜も薄い。

もう3年くらい使用しているので、かなーり古い

そのせいか、発酵までは上手くいったんだけど

焼き上げる時に、焼けすぎてしまって　スイッチが　ボンっ

　と数分であがってしまった・・・

何度スイッチを下に戻してもダメで、

結局半焼けパンをオーブンに移動。

ﾄﾎﾎ・・・。

その結果、ちょっと半生気味のパンが焼きあがりました

でも食べれたけどねっ

今度は、炊飯器じゃなくてちゃんと焼いてみようと思う。

昔の恋

とある人からメールがきてビックリしてますっ

最後に会ってから3年。

私が15歳の時に出会って以来だから

倍、時間が過ぎちゃった

怖い怖い。

その人は、私に音楽の価値観を植えつけた人っていうのかな～。

その人と一緒にいる時は、全てが夢

　のようで

いい音楽と笑いに包まれていて大好きだった

何年経っても会うたびに胸がドキドキしてた

でも恋人にはならなかった。

今でこそ、歳の差はあまり感じないけど

当時は8歳も年上だったから。

18歳くらいの時は、気持に答えて欲しくてプッシュしてみたりもしたけど

上手くいかなかった。

でも事あるごと連絡を取ってしまう特別な存在になっていて。

こっちに来てからは、ほとんど連絡し合っていなかった。

しかも突然のメールの内容は、

明らかな頼ってきてる的メール。

何だよ、今頃。

よりによって結婚した後なのに。

とか思っちゃう。

あぁ、本当にこれが腐れ縁なんだろうって思った。

炊飯器で簡単手作りパン♪

家のすぐ近くにあるパン屋さんで週末に売られるめちゃくちゃ美味しいパンが

売り切れてた

2時に行ったんだけど、遅かったみたい

美味しいハムも買ったし、ジャムも買ったので

ど～～～～してもパンが食べたくて

んじゃ作ろう、と思って今発酵中

しかも炊飯器でできるレシピを見つけたので

早速取り掛かってみた～

上手く出来るといいなぁ～。

週末に向けて

会社では朝から色々な音楽が流れてる。

ここの土地で3つの会社で働いてるけど、
どこもそうだったんだ。

逆に集中できないﾖ

　とか思った時もあったけど慣れました

もぅ何曲きいただろう

今日はちなみにラテン系の音楽から始まり

↓

ポップス

↓

Hip-Hop

↓

ロック

↓

歌はないエレキギターだけの
なんか心地良い音楽

↓

パンク・・・・

今ココ↑最悪

うるさい音楽は嫌い。

ﾌﾞｰﾌﾞｰ。

ちなみに、会社の中にビリヤード台

　もあります。

誰かプレイしてます。

週末に向けて、みんな全然集中力なし

そんな私もこれ会社で書いてますけどねぇ～

あぁ早く帰りたい。

泥棒

昨日、バス

　に乗って家に変える途中

バスの目の前を男性が　猛ダッシュ

　で横切った。

運転手は　『んだよ

　あぶね～よ』

しかも猛ダッシュの男性は白いワイシャツで、特におかしな人ではなさそう
なのにも関わらず何か叫びながら走っていった。

”やっぱり・・・ちょっとオカシイ人・・・

なのかなぁ～”

と思っていると、

乗客もみんな何事かと男性を目で追っていた。

何

何

と思っていると、あっちに猛ダッシュ、こっちに猛ダッシュ。

その先には、もう一人の男性が猛ダッシュしていた。

そう。

おそらく泥棒さん。

泥棒を捕まえようとしている店主だった。

こんな風景なかなか見れたもんじゃないよなーとか思いながら
目で追っていると、お見事。

首根っこつかまえて無事キャッチ。