あと1週間とちょっとで安定期に入りますっ
大好きなピラティス復活しようかと思うんだけど・・・
私のピラティスの先生に「妊娠」を言った時、
「続けたほうがいいよ。」
って。
『日本の雑誌とかには、
安定期までは運動しないほうがいいって書いてあったから・・・』
って言って、お休みしていました。
でも、そろそろ復活を考え始めるも、
そこはマタニティー専用スタジオでもないし、
先生は、数人の妊婦を教えてたこともあるんだけど、
ちょっと不安。。。
普通にピラティスしちゃっていいのかしら
調べてみよ。(゜ρ゜)
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