先日ご紹介したなめ茸を使った
手巻き寿司の作り方です❤️
簡単なのでお試しくださいね😋💓
この前のワンプレート
ミニオン〜
↓動画の詳しいレシピはこちら↓
【ボトル入りなめ茸で】
簡単手巻き寿司!
(2人分)[180kcal/人]
ボトル入りなめたけを使うので、
片手がふさがってしまう
手巻き寿司に便利♪
梅の酸味となめたけの旨味が
とっても良く合いますよ( ^ω^ )
ぜひ、お試しください☆
【栄養価(1人分)】
エネルギー:180kcal
たんぱく質:7.7g
脂質:0.5g
糖質:34.3g
食物繊維:3.2g
炭水化物:37.5g
塩分:1.6g
【材料(2人分)】
マンナンライス:200g
寿司酢:20g
なめ茸ボトル入り:30g
きゅうり(細長くカット):25g
しそ:2枚
うめびしお:小さじ1
茹でエビ: 2尾
焼き海苔:1枚
サラダ菜:20g
【手順】
1:マンナンライスと寿司酢を混ぜ合わせます。
2:焼き海苔を4等分にします。
3:海苔に酢飯を少量のせ、お好みの具をのせます。サラダ菜にご飯をのせても!
4:仕上げは「なめ茸ボトル入り」を掛けて召し上がれ!
是非作ってみてね