どうも、あみ子です
ここが2週間くらい、自律神経がよくないみたいです
●朝、目眩とダルさで起き上がれません。
●どうにか動けるようになるのが、10時くらい
●出勤すると目眩が酷い
●たまに、血の気がさーっと引いてく感じする
本気で朝起き上がれないので、息子の朝ごはんは、夜のうちに用意してます。
おかずチンして、ご飯よそって食べて貰えるように
パートが11時からなので、なんとか出勤できてるけど、かなり無理してます。
肩と背中の肩甲骨回りが、ガチガチ過ぎて痛いので…昨日、マッサージに行ってきた
そしたら、懲りすぎてヤバイですね！ってお兄さんに言われたよね…
血の巡りが良くなって、少しでも自律神経回復するといいんだけど…
私が行ってるマッサージは「トリガーポイント」を効果的に指圧するお店です。
普通のマッサージと違って、トリガーポイントに入ると痺れるような、ずーんって痛さがあります
ツボと何が違うのかいまいち分からないけど…、めちゃ効きます👍️
ただ、めーーちゃくちゃ痛いです。激痛です。
施術時間中、ずーっと痛いです。
それは、私のリンパが詰まってたり、コリが酷すぎるかららしいんですが…
予約の90分間が苦痛に感じるほど…
でも、その後のスッキリ感や猫背改善する感じが凄くてね…
巻き肩がそこに行くと一発で改善します。
(でも、何ヵ月かでまた巻き肩になるんだけどね…)
だから、痛さに耐えてまた行くんですけどね
あーあ、自律神経良くならないかなー
毎年この季節は不安定になりがちなんですよね。
これと言った理由もないのに、目眩が酷くて、ずっと体調悪いって本当に嫌。
健康になりたーい