こんにちは
今日のプログラムは
久しぶりの音楽・リズム活動です
ちびまる子ちゃんの
おどるポンポコリンの曲に合わせて
4種類の動きに合わせて体を動かします
まず、スクワットをしながら
腕で丸を作ります
その次は両腕を上下に振ります
ここから少しハードになりますよ～
片方ずつ腕を上げながら、ジャンプします
そして、最後の動きです
右ひじを左ひざ
左ひじを右ひざに
この動きを音楽に合わせて
3分間、続けて踊りました
給水と休憩を取りながら、
2回、ダンス
ダンス
ダンスたくさん体を動かして
気持ちもスッキリです
