37初めて見た数字!健康診断で。。。。とうとう体脂肪率 37体重はギリギリ58キロ60キロにはなりたくない!晩御飯 納豆キムチ豆腐にしてるけどやっぱり運動しないとだ汗アラフィフ 油断してたらやばい菓子パン禁止 お菓子禁止ピンチ!BMI ギリギリやや肥満もうすぐ肥満に入ってしまう!