いやだったことを、自分だけがいる場所で吐く。
何でも言う。
たくさん言う。
メモしておく
ここ数日つらかったこと。
なんでもいい。
言ったらいい。
🌱 📖 🌙 🍵
ここ2週間は、職場でいや、というか心に引っかかる、モヤモヤする気持ちが続くことがありました。
きっと今も･･･
新入社員以来に、
朝「会社行きたくない。仕事したくない。」
気持ちになりました。ひさしぶりに
全く思い当たる節がないのに、
同僚からきつくとげのある態度や言葉をかけられ続けた2週間。
チームの人事異動もあって
すこーし、心がしんどく、精神的な疲れがとれなかった。
だから金曜日は、「もう休もう」と有休にしました。
すきな映画の世界に入りました。
みなさんも、むりせず、ゆっくり、ゆっくり。
自分の心の負担は、あなたが一番分かっているもの。
ブレーキをかけること、休みをとること、とても大事です。
他人にはきっと心の負担はわからないもの。
あなたがあなたのことを守ってあげてほしい。
ゆっくりで大丈夫。
ちょこっとずつで大丈夫。
少し休みましょうね🍵🌙🍨
h I m a