マジメで頑張りすぎるあなたのための心とお顔とカラダのこりほぐしサロン
名古屋市東区砂田橋＜アミプレジール＞の佐々木です(^_^)
先月参加した冷え撲滅運動セミナー。
ここで学んだ炭酸足湯がお手軽にできるということで、さっそく材料を買って試してみました！
買うのは食用の重曹とクエン酸。
これをお湯に混ぜて完成なんです。
普通の炭酸の入浴剤よりももっと強力で足が温まるそうで。
重曹とクエン酸を２：１の割合で混ぜます。
先に重曹をよく溶かして、そのあとにクエン酸を入れるといいみたいです。
浴槽の場合は重曹５０グラムにクエン酸２５～３０グラムですが、今回は足湯にしたので半分でチャレンジ！
クエン酸を入れると一気にシュワ～っと泡が出てきます。
浸かること１５分。
足が真っ赤になりましたが、これは血行がよくなっている証拠。
（写真撮り忘れてしまいました・・・）
その後も足がポカポカしていました！
そして足がすべすべに♡
重曹もクエン酸もドラッグストアに売っているものなので、気軽に使えます。
ぜひ炭酸足湯お試し下さいね～！
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amie plaisir（アミプレジール）
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◆場所 愛知県名古屋市東区砂田橋 自宅サロン（名古屋中学近く）
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