更年期にはこれがおすすめ！

更年期の症状の中に急に寒くなったり、暑くなったりすることがあります。

エアコンの温度を頻繁に変えることもあるとか。

手足の冷えがひどくなる方もいるみたい。

これは自律神経の働きがアンバランスになるから。

体温調節がうまくいきません。

冷えを感じる時はまず足を温めましょう。

暑い時は冷たい飲み物が欲しくなるけどこれは症状を悪化させる場合があるので逆効果。

身体を温める飲み物がおすすめ！

amieでもお出ししているsasamaryの漢方ハーブティー

「温」

これは更年期の方や生理痛がひどい方にもおすすめ！

おウチでもぜひ飲んでみてね。

amieで１０包入り販売もしてます。

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エステティックサロンamie

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