健康診断。

1年に一度、amieでは 健康診断を受けます。

年齢を重ねる度に 健康が第一。

健康でなければ 何も出来ない

と 思うようになりました。

適度な運動、食事。

わかっているけど難しい

少しずつでも 改善していきたいと思います。

ミナベ。