リンパとかめや

たまたまつよしくんから

ゆかちゃんがリンパマッサージの

練習台探してるって聞いて

昨日はなおこちゃんの教えのもと

ゆかちゃんにリンパマッサージ

してもらいました

わたしのお肌の悩みはね、

丸顔とにきび跡

でもね、リンパマッサージすると

老廃物が流れて

顔がしゅってして

ニキビも治りやすいとか

自分でのマッサージ方法も

教えてもらったから、

さっそく昨日のお風呂あがりから

実践

1ヶ月続けたら、

めっちゃかわるって

楽しみすぎる～

しかもね、

わたしって肩こりもすごくて

それが原因でニキビができるって

考え方もできるとか

だから、姿勢とリンパマッサージがてら

肩もほぐすことが大切なんだって

あとは、お水をもっと頻繁に飲むことも大切

お水をたくさんのんでるひとのおはだってすっごく柔らかいんだって

ほんと勉強になったし、

なりたい自分になるために

やるべきことが明確にわかったってかんじ

ゆかちゃんとなおこちゃんに感謝ー

ゆかちゃんはリンパマッサージの練習台になってくれる人探してるから、興味あったら、紹介するよ

すっかり写メとるの忘れちゃったけど

そのあとみんなでかめやいった写メ

せいたろうとつよしくんと

密かにつくったムービーは

みんな喜んでくれてよかった～♡

そうそう

せきねさんファミリーに初めましてだったの

きよたつくんとこはくくん

お兄ちゃんのきよたつ

きよたつは恐竜とかのゲームおしえてくれたんだけど、

むずかしいな～ってわたしがゆったら、

きよたつがね、

なんで難しいか知ってる？

難しいからおもしろいんだよ

って、、、、

きよたつ様5歳児にして大人ね笑

でも、ほんとその通りだな～って

最後に大好きなかめやのピーマンたちとせきねさん