むくみを取ろうと思ってリンパを流してたら
筋膜までゆるんで、人生で一番柔軟性が出た。
ここまで一気に変わったのは初めてで、
正直ちょっと驚いた✨
改めて感じたのは
“どこからアプローチするか”で
体の反応って全然変わるってこと。
むくみがある状態って
水分が溜まってるだけじゃなくて
圧がかかって、動きにくくなってることも多い😌
その状態のまま無理に動かすより
先に流すだけで、結果的に全体がゆるむこともある。
今回まさにそれだった。
前ももが張りやすい人とか
頑張ってケアしてるのに変わらない人は
この順番になってること、結構ある気がする。
やり方を増やすより
“今の体に対して、どこから触れるか”
そこが変わるだけで、
反応は全然違うなって改めて感じた🌿