みなさん、こんにちは。
ここ数日、私はひどい疲労感に悩まされていました。何をするにも気力が湧かず、日常生活がとてもしんどかったです
・朝すっきり起きられない
• お散歩しても気分が晴れない
• 家事は無理やりこなすものの、とてもしんどい
• 大好きな読書さえも頭に入らない
• ブログを書いてもしっくりこない
このような状態は、私にとって珍しいことではありません。
最近ですが、時々、数日間続くことに気づきました。
でも今回は、思いがけない出来事が私の気持ちを変えてくれました
1. 主人の大切な打ち合わせ
主人が在宅勤務で重要な打ち合わせがあると聞いた時、「がんばれ！」と思った瞬間、心が少し軽くなりました。
2. 息子の成長
保育園で次男が「はーい」とお返事ができるようになったと聞き、実際に披露してもらって笑顔になれました。
この小さな成長が、私の心をさらに明るくしてくれたのです
これらの経験から、周りの人々の頑張りや成長が、自分の心を癒し、元気づける力を持っているということに気づきました
これからは、日々の生活の中で、どんな時に気分が落ち込んで、どんなことが自分を元気にしてくれるのか、もっと自分を知ることができるよう意識してみようと思いました
みなさんも、疲れた時は身近な喜びを見つけることで、心が軽くなるかもしれませんよ
みなさんは、どんな時に元気をもらいますか？
コメント欄で教えてくださいね！