４時半起床。
自主的に体温測定。
予測(20秒)検温値：36度５分。
5:15に住処を出て、30分歩き、社町駅着。
5:55発・JR加古川線、神戸線・近江塩津行き新快速で大阪駅
大阪マルビル１階のSTARBUCKS(#105)で朝食。
・ヨーグルト＆バナナグラノーラ(¥290-)、
・あらびきミートボール フォカッチャ(¥540-)、
・あらびきソーセージ＆スクランブルエッグ イングリッシュマフィン(¥380-)、
・根菜チキン サラダラップ(¥380-)、
・ベンティサイズのホットコーヒー(¥410-)。
９時前に退店、地下鉄御堂筋線で心斎橋駅下車。
戎橋界隈を徘徊。
9:50、御堂筋献血ルーム CROSSCAFE着。
でこ検温。36度１分。
超久しぶりな『TRIMA Q』にて、PC分割10単位×２＋PPP。
正味採・返血時間は60分。
ルーム到着から本採血終了まで、飲み物は戴かず。
ラブラッド累積ポイント(125p)からは、引き換えたいものが
コイン１枚をセブンティーンアイス「チョコナッツバニラモナカ」
終了後の飲み物は、コーンスープを２杯だけ戴く。
正午前にルームを後に。
本日の大阪の予想最高気温は37℃。
その危険過ぎる猛烈な炎暑を体感しつつ、難波駅方向へと向かい、
道頓堀の理容店『プラージュ』で散髪。
退店し、すぐに地下街へと逃れ、難波駅から地下鉄御堂筋線で梅田
ヨドバシ梅田８階の『伝説のすた丼屋』で昼食。
・すた丼 並(¥680-)
・すたみな餃子(¥260-)
・すたみな唐揚げ３個(¥230-)
ヨドバシ梅田店内を徘徊。
阪神百貨店梅田本店地下のeashionで、スペイン産ベジョー
柿安ダイニングで、ガーリックシュリンプ(215ｇ…20%引き
今回は、大阪駅JR高速BTへ。電車の場合、社町駅からは危険な
16:00発・急行(社車庫前)705号(9A)乗車…
JR西の観光バスに乗客はたった３人で、
途中の停留所でも誰も乗車しなかったため、
ほぼ貸し切り状態。密とは真逆の快適過ぎる帰路。
…17:40県総合庁舎前下車(¥1,450-)。
各所で水溜まりがあり、路面が乾きつつあったので、夕立があった
近くの西脇市で、本日の国内最高となる39℃超を記録していたら
というわけで、やはり帰路のバス利用は正解だった。
キリン堂とイオン社店で買い物。
18時過ぎ、住処着。
部屋の温度は30℃超。
すぐにエアコンをつけて、26℃台まで待ってからシャワーを浴び
21時から、TBS日曜劇場『半沢直樹』を視聴。