きょうは
本当に久しぶりに
ゼクシスホットヨガへ。
1520〜1600の
ホットヨガ。
先生はハスキーで
明るくて 広島弁で
一番好きな先生。
滝のようというか
滲み出る、ううん
溢れ出る汗、汗！
気持ちよかった。
きょうは 背骨、骨盤を
ポイントに 体を動かす。
いま 自分はどのような状態
なのか、本来のニュートラルとは
どうなのか、感じろ、感じろと
自分に念じる。難しい。
ジムが楽しくなるように
ロクシタンで ボディソープ？と
シャンプーを買う。
わたしにとっては すごい贅沢。
いい匂いでしたわい😍