2017/06/21

久しぶりにヨガのスタジオに。

きょうは常温のリラックスヨガ。

しかし スタジオが熱く、ん？暑くて

終わった頃 常温になった。

先生は 今までの中で一番普通のいでたちだった。が 言葉が入ってくるのも一番だった気がする。

自分で 自分の状態の現状把握をする。

と 先生方はおっしゃるが これは難しい。

自分の状態が よくわからん。

わからんのが 現状なのだろう。

終わった後 思いの外 首が痛い。

やはり事故の影響か。

おなかをしめるのがんばりたい。

そして また。

鍵の4桁を忘れてしまいました。