きょうは 学習し レッスンの50分前に家を出る。余裕持って到着、並んだ。
もうすぐ雨がふりそうな蒸し暑さもあって
スタジオの外から暑い暑い🔥🔥
12時過ぎから45分。
きょうの先生は若くて ナチュラルな感じ。選曲が優しくて心地よい🍀
肝心のポーズは わし？のポーズ、ダウンドック、なんちゃって太陽礼拝などなど。
ネットで予習して 見たことあるポーズだけど 全然形にならん。いまはこういう段階なんだろう。
きょうのわたしは 肩が硬い。内ももがゆるむ。それは分かった。
どうやったら 深い呼吸ってできるん？
練習したらできるん？
今度は土曜日行けるかな😙