ゼクシスに初出動。
ルネサンスより放置されていて
人目が気になるわたしにはよいかも。
1135〜1220のホットヨガに参加。
もっと汗だくになるかと思った。
じんわり汗がにじんだ。
ヨガのポーズは全く覚えられない。
先生の日本語通りに体が動かない。
右と左がわからないので壊滅的。
途中から 自分の体の軸がずれる？変に力が入っているのはわかるようになった。
体を意識する。呼吸も忘れずする。
人のことは気にしない。
難しい難しい。
慣れてくるかね。
いまは ももの外側と二の腕が筋肉痛。
ねこのポーズ
戦士？のポーズ
胎児のポーズ
木？のポーズ
夜59.9