Bob's Red Millのロールドオーツ。

Bob's Red MillのOld Fashioned Rolled OatsをiHerbで購入しました。

オーガニックの方を購入したつもりでしたが間違えて注文していた模様(笑)
なぜかこちらの方が価格が少し高いので間違えたのかもしれません(^-^;

低GIでたんぱく質や食物繊維、鉄分も摂取できるので朝食に利用しています。
オートミールは完全にとろりとした食感よりも少し歯ごたえが残る方が好みなのでこの商品も気に入りました。

一人分を鍋で煮るのは微妙にやりにくいので、電子レンジで加熱しています。
吹きこぼれ防止のために深めの器を使い、加熱した後少し放置して蒸らすとちょうどよくなるようです。